さて今回は、オートファジーという生命維持システムのお話しです。 細胞に不具合が起きると、身体が機能しなくなり、病気になります。つまり、健康とは細胞が健康ということであり、病気になるのは細胞が病気になっているからということ […]

さて、読者の皆さんの中には、仕事や日常生活において、他人と比較し自分のダメな部分を否定したり、自分を責めたりして憂うつな気持ちになってしまうことはありませんか？これらは「自己肯定感の低さ」が原因かもしれません。自己肯定感 […]

さて、今回は「宇宙ビジネス」のお話しです。 読者の皆さんの中には、「宇宙」というと遠い世界のことで自分には関係ないことのような気がする方がおられるのではないでしょうか？実は、宇宙の技術は農業、漁業、物流、防災、行政など、 […]

さて、今回の話題は「人生における選択と集中」についてのお話です。 いよいよ4月となりました。3月の卒業式を終え、桜の便りが各地から届く季節となりました。4月からは入学式や入社式、また新年度が始まる中で、新たな生活を始めら […]

さて、今回の話題は、健康面や美容面に効果があるといわれる「腸活」。「腸活」とは、バランスのいい食事、適度な運動、質のいい睡眠などによって腸内環境(「腸内フローラ」)を整えることをいいます。腸内には数100兆個もの細菌が生 […]

さて、今回はベストセラーになった本の話題です。 最近私は、「ゼロで死ぬ」という題名の本を読みました。本書は、お金の稼ぎ方や増やし方などの巷によく出回っているマネー本ではなく、”お金の使い切り方”を […]

さて、今回は読者の皆さんと科学の勉強です。 読者の皆さんは、今注目の画期的なクリーン燃料「ホワイト水素」をご存知でしょうか。ホワイト水素とは、再生可能エネルギーを用いて水を電気分解することで製造される、環境に優しい水素の […]

さて、今回の話題は「自分ごと化」にまつわるお話しです。 最近、よく「自分ごと」という言葉を耳にします。この「自分ごと」という言葉は、ミーティングをしている中で、「では、この課題を自分ごととして考えてみましょう！」なんてこ […]

さて、今回は腸内細菌を増やしましょうという読者の皆さんへの提案です。 最近、よく腸活をしようとあちこちで耳にします。旧来は大腸の機能は水分吸収のみとされていましたが、最近では、大腸は体質、性格にまで影響を及ぼすという研究 […]

さて、今回の話題は、今注目されている第二新卒についての考察です。 第二新卒とは、一般的に高校、専門学校、大学を卒業後、一度就職をしたが数年の内に転職活動をする若手求職者を指します。年齢については一般的には卒業後約3年以内 […]

さて、今回の話題は「健康経営とウェルビーイング」についてのお話です。 48.3歳がもっとも幸福度が小さい？世界各国のデータから幸福度と年齢の関係を調べた研究で、幸福度はＵ字型の曲線で推移し、48歳前後が幸福の底になること […]

さて、今回の話題は、高齢者必見の「フレイル」という状態にまつわる話題です。 「足腰が衰えた気がする」「外に出たがらない」「何だか落ち込んでいるように見える」 このように、ご家族の様子が変わったと思うことはありませんか？も […]

さて、今回は中高年層のスタートアップ転職にスポットを当ててみました。 読者の皆さん、こんな悩みはありませんでしょうか？「今の職場での役割は安定しているが、やりがいが薄れてきた」「転職を考えてはいるが、年収が下がるかもしれ […]

さて、今回の話題は、環境、特に人を含む生態系への懸念が指摘されている有機フッ素化合物(PFAS：ピーファス)にまつわるお話しです。こういった話題は余り好まれない題材ですが、私たちや子や孫たちの命に関わることですし、将来の […]

さて、今回の話題は、QOLジャパンの目標でもある健康寿命について、以前このメルマガでも触れましたが、最新の統計も交えて再考してみたいと思います。厚生労働省によると、健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく […]

さて、今回の話題は「宝船とファイナンシャル・ウェルビーイングへの夢」についてのお話です。2025年（令和７年）となりました。皆さま、新年あけましておめでとうございます。新たな気持ちで迎えるお正月は、幾つになっても特別な想 […]

さて、今回は、「グリーンスローモビリティ」に関する話題です。 ネットで、ヤマハ発動機が推進する「スローモビリティビジネス」という言葉が目に留まったので、興味半分で調べてみました。ここからは、ヤマハ発動機のHPから抜粋した […]

読者の皆さんは「スペパ」という言葉をご存知でしょうか。「コスパ(コストパフォーマンス)」や「タイパ(タイムパフォーマンス)」は、メディアでも取り上げられたり、テレビの番組コメンテーターがやり取りの会話の中で普通に使ってい […]

さて、今回の話題は、読者の皆さんに来たるべき新年を迎えていただくにあたり、日本の先達たちが営々と受け継ぎ行ってきたお正月の在り方や過ごし方といった生活面での歴史的文化をご紹介したいと思います。 新年の幕開けを飾る三が日。 […]

さて、今回の話題は「EXPO 2025 大阪・関西万博」についてのお話です。 正式名称、2025年日本国際博覧会（大阪・関西万博）開催まで、あと130日をきりました。2025年4月13日（日）～10月13日（月）の184 […]