2025年3月26日 / 最終更新日 : 2025年3月26日 qoljapan QOL↗のヒント 発酵食品で腸内環境を改善しましょう さて、今回の話題は、健康面や美容面に効果があるといわれる「腸活」。「腸活」とは、バランスのいい食事、適度な運動、質のいい睡眠などによって腸内環境(「腸内フローラ」)を整えることをいいます。腸内には数100兆個もの細菌が生 […]
2025年3月21日 / 最終更新日 : 2025年3月21日 qoljapan QOL↗のヒント 後悔をしない人生を送るために！ さて、今回はベストセラーになった本の話題です。 最近私は、「ゼロで死ぬ」という題名の本を読みました。本書は、お金の稼ぎ方や増やし方などの巷によく出回っているマネー本ではなく、”お金の使い切り方”を […]
2025年3月12日 / 最終更新日 : 2025年3月12日 qoljapan QOL↗のヒント ホワイト水素でゼロカーボンを目指そう！ さて、今回は読者の皆さんと科学の勉強です。 読者の皆さんは、今注目の画期的なクリーン燃料「ホワイト水素」をご存知でしょうか。ホワイト水素とは、再生可能エネルギーを用いて水を電気分解することで製造される、環境に優しい水素の […]
2025年3月5日 / 最終更新日 : 2025年3月5日 qoljapan QOL↗のヒント 自分ごと化を図ろう！ さて、今回の話題は「自分ごと化」にまつわるお話しです。 最近、よく「自分ごと」という言葉を耳にします。この「自分ごと」という言葉は、ミーティングをしている中で、「では、この課題を自分ごととして考えてみましょう！」なんてこ […]
2025年3月3日 / 最終更新日 : 2025年3月3日 qoljapan 心のQOL通信 娘が教えてくれた31枚の履歴書の意味 こんにちは、盲目のセラピスト、亀ちゃんです。「我以外皆我師（われいがいみなわがし）」という言葉の通り、日々、周囲から多くのことを学ばせていただいています。今回は、私の娘から学んだことについてお話しします。 娘が大学生の時 […]
2025年2月26日 / 最終更新日 : 2025年2月26日 qoljapan QOL↗のヒント 腸活のススメ！ さて、今回は腸内細菌を増やしましょうという読者の皆さんへの提案です。 最近、よく腸活をしようとあちこちで耳にします。旧来は大腸の機能は水分吸収のみとされていましたが、最近では、大腸は体質、性格にまで影響を及ぼすという研究 […]
2025年2月19日 / 最終更新日 : 2025年2月19日 qoljapan QOL↗のヒント 第二新卒で目指す職場が見つかるかも！ さて、今回の話題は、今注目されている第二新卒についての考察です。 第二新卒とは、一般的に高校、専門学校、大学を卒業後、一度就職をしたが数年の内に転職活動をする若手求職者を指します。年齢については一般的には卒業後約3年以内 […]
2025年2月13日 / 最終更新日 : 2025年2月13日 qoljapan TEAM EXPO 2025 TEAM EXPO2025共創チャレンジ、「みんなで創るQOLフェロー検定」1000問チャレンジ、を基にいよいよ公開へ Well-beingにつながるQOLフェロー検定【初級】、【中級】スタートいたしました。 大変お待たせをいたしました。本日より「QOLフェロー検定」初級、中級コースを公開させていただきます。 まずは、初級コースからチャレ […]
2025年2月13日 / 最終更新日 : 2025年3月21日 qoljapan お知らせ Well-beingにつながるQOLフェロー検定【初級】、【中級】スタートいたしました。 大変お待たせをいたしました。本日より「QOLフェロー検定」初級、中級コースを公開させていただきます。 まずは、初級コースからチャレンジしてください。どなたでも気軽に受検いただける健康検定です。 受検を通じて、QOL 及び […]
2025年2月12日 / 最終更新日 : 2025年2月12日 qoljapan QOL↗のヒント 健康経営とウェルビーイング さて、今回の話題は「健康経営とウェルビーイング」についてのお話です。 48.3歳がもっとも幸福度が小さい？世界各国のデータから幸福度と年齢の関係を調べた研究で、幸福度はＵ字型の曲線で推移し、48歳前後が幸福の底になること […]
2025年2月5日 / 最終更新日 : 2025年2月5日 qoljapan QOL↗のヒント フレイル予防で、健康寿命の延伸を図ろう！ さて、今回の話題は、高齢者必見の「フレイル」という状態にまつわる話題です。 「足腰が衰えた気がする」「外に出たがらない」「何だか落ち込んでいるように見える」 このように、ご家族の様子が変わったと思うことはありませんか？も […]
2025年2月3日 / 最終更新日 : 2025年2月3日 qoljapan 心のQOL通信 見えない世界で見つけた新たな使命 こんにちは。盲目のセラピスト亀ちゃんです。今回は「カウンセリングとの出会い」についてお話しします。医師から「将来は目が見えなくなるかもしれません」と告げられた私は、この先どうやって生きていけば良いのだろう…と悩んでいまし […]
2025年1月29日 / 最終更新日 : 2025年1月29日 qoljapan QOL↗のヒント 注目の中高年スタートアップ さて、今回は中高年層のスタートアップ転職にスポットを当ててみました。 読者の皆さん、こんな悩みはありませんでしょうか？「今の職場での役割は安定しているが、やりがいが薄れてきた」「転職を考えてはいるが、年収が下がるかもしれ […]
2025年1月22日 / 最終更新日 : 2025年1月22日 qoljapan QOL↗のヒント 化学物質をよく知ろう！ さて、今回の話題は、環境、特に人を含む生態系への懸念が指摘されている有機フッ素化合物(PFAS：ピーファス)にまつわるお話しです。こういった話題は余り好まれない題材ですが、私たちや子や孫たちの命に関わることですし、将来の […]
2025年1月16日 / 最終更新日 : 2025年1月16日 qoljapan QOL↗のヒント 健康寿命再考 さて、今回の話題は、QOLジャパンの目標でもある健康寿命について、以前このメルマガでも触れましたが、最新の統計も交えて再考してみたいと思います。厚生労働省によると、健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく […]
2025年1月10日 / 最終更新日 : 2025年1月10日 qoljapan お知らせ 心眼塾のご案内 当法人からのお知らせです。 新たな年を迎え、今回は各方面でご活躍されている会員のご紹介をさせていただきます。 今回、ご紹介させていただく会員は、毎 […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年2月3日 qoljapan 心のQOL通信 68周目の旅立ち 明けましておめでとうございます。 盲目のウクレレ講演家、亀ちゃんです。昨年も多くの方々に支えられ、幸せな一年を過ごすことができました。本当にありがとうございました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、新しい年が […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 qoljapan QOL↗のヒント ファイナンシャル・ウェルビーイングへの夢 さて、今回の話題は「宝船とファイナンシャル・ウェルビーイングへの夢」についてのお話です。2025年（令和７年）となりました。皆さま、新年あけましておめでとうございます。新たな気持ちで迎えるお正月は、幾つになっても特別な想 […]
2025年1月5日 / 最終更新日 : 2025年1月5日 qoljapan QOL↗のヒント グリーンスローモビリティ さて、今回は、「グリーンスローモビリティ」に関する話題です。 ネットで、ヤマハ発動機が推進する「スローモビリティビジネス」という言葉が目に留まったので、興味半分で調べてみました。ここからは、ヤマハ発動機のHPから抜粋した […]
2024年12月26日 / 最終更新日 : 2024年12月26日 qoljapan QOL↗のヒント 「スペパ」って何？ 読者の皆さんは「スペパ」という言葉をご存知でしょうか。「コスパ(コストパフォーマンス)」や「タイパ(タイムパフォーマンス)」は、メディアでも取り上げられたり、テレビの番組コメンテーターがやり取りの会話の中で普通に使ってい […]
