2025年6月18日 / 最終更新日 : 2025年6月18日 qoljapan QOL↗のヒント あるアンケート調査で思うこと さて、今回の話題は、あるアンケート調査についての話です。 「モテナス日本」が外国人500人にアンケート調査をしました。その名も「日本への旅行時の体験についてのアンケート」です。最近、日本の過去から現在に至るまでの文化に触 […]
2025年6月11日 / 最終更新日 : 2025年6月11日 qoljapan QOL↗のヒント 千日回峰行からみる気づき さて、今回は千日回峰行のお話しです。それでは、密教をベースにした、阿闍梨への過酷な修行をふたつ紹介したいと思います。 ひとつ目は天台宗の比叡山延暦寺です。比叡山延暦寺では、創建以来1200年、厳しい修行が行われています。 […]
2025年6月4日 / 最終更新日 : 2025年6月4日 qoljapan QOL↗のヒント 核融合発電実現に向けて さて、今回の話題は、私たちの近未来のお話しです。 エネルギーの未来を支えるために、核融合発電という新たなエネルギー技術が注目を集めています。核融合発電は、化石燃料を使わずに無限のエネルギー供給を可能にするとされる核融合と […]
2025年6月2日 / 最終更新日 : 2025年6月2日 qoljapan 心のQOL通信 ユダヤのことわざがくれた、自分革命の47章 こんにちは、盲目のセラピスト・亀ちゃんです。先月は、私が「日本全国47都道府県一人旅」を始めるまでのことを書きました。今月は、その旅を通して学ばせてもらったお話です。 不安な思いを胸に、最初の旅先・名古屋に向かって近鉄特 […]
2025年5月29日 / 最終更新日 : 2025年5月29日 qoljapan QOL↗のヒント 紫外線対策アレコレ さて、今回のお話しはこれからが本番の紫外線対策についてです。紫外線は目に見えない光で、ビタミンDを生成するのに欠かせません。その一方で、紫外線を浴びると肌がダメージを受けます。今回は、この功罪併せ持つ紫外線の「罪」につい […]
2025年5月21日 / 最終更新日 : 2025年5月21日 qoljapan QOL↗のヒント 大切なオーラルケア さて、今回の話題は、大切なオーラルケアについての話しです。 2022年に国が公表した骨太の方針の中に「国民皆歯科健診」の導入を検討する方針が大きな話題を呼びました。どうして今「国民皆歯科健診」が議論される俎上に上がったの […]
2025年5月15日 / 最終更新日 : 2025年5月15日 qoljapan QOL↗のヒント サブスクを賢く利用しましょう さて、今回はサブスクリプションのお話しです。サブスクリプションとは「定期購読、継続購入」を意味し、商品やサービスを所有・購入するのではなく、一定期間利用できる権利に対して料金を支払うビジネスモデルを指します。最近では、「 […]
2025年5月7日 / 最終更新日 : 2025年5月7日 qoljapan QOL↗のヒント 2025大阪・関西万博を体験して感じた「QOL向上」のヒント さて、今回の話題は「2025大阪・関西万博体験とQOL」についてのお話です。 2025年4月13日に開幕した「大阪・関西万博」。早くも1ヶ月が経とうとしています。「いのち輝く未来社会のデザイン」をテーマに、158の国と地 […]
2025年5月6日 / 最終更新日 : 2025年5月6日 qoljapan 心のQOL通信 「すみません」を越えて：私が一人旅に出た理由 こんにちは、盲目のセラピスト・亀ちゃんです。11年前の2014年5月に私は「日本全国47都道府県一人旅」を始めました。この旅は、今でも強烈に心に残る体験です。 その少し前、私は出勤のため大阪の梅田地下街を歩いていましたが […]
2025年5月1日 / 最終更新日 : 2025年5月1日 qoljapan お知らせ QOL(生活の質)を高めるCafe のご案内 当法人の代表理事 藤井慶文がマスターを務めるCafe交流会を5月24日（土）、ONthe UMEDA（大阪市北区）にて開催いたします。 […]
2025年4月30日 / 最終更新日 : 2025年4月30日 qoljapan QOL↗のヒント 老化細胞とは？ さて、前回はオートファジーという生命維持システムのお話しをしましたが、今回は、ヒトの寿命に密接に関係する「老化細胞」と呼ばれている細胞のお話しをします。 人の各組織における分裂細胞は、そのすべてにおいて老化します。動物の […]
2025年4月23日 / 最終更新日 : 2025年4月23日 qoljapan QOL↗のヒント 大切なオートファジーを知ろう さて今回は、オートファジーという生命維持システムのお話しです。 細胞に不具合が起きると、身体が機能しなくなり、病気になります。つまり、健康とは細胞が健康ということであり、病気になるのは細胞が病気になっているからということ […]
2025年4月18日 / 最終更新日 : 2025年4月18日 qoljapan QOL↗のヒント 自己肯定感を向上しよう！ さて、読者の皆さんの中には、仕事や日常生活において、他人と比較し自分のダメな部分を否定したり、自分を責めたりして憂うつな気持ちになってしまうことはありませんか？これらは「自己肯定感の低さ」が原因かもしれません。自己肯定感 […]
2025年4月8日 / 最終更新日 : 2025年4月8日 qoljapan QOL↗のヒント 遠くて、実は近い宇宙のお話し さて、今回は「宇宙ビジネス」のお話しです。 読者の皆さんの中には、「宇宙」というと遠い世界のことで自分には関係ないことのような気がする方がおられるのではないでしょうか？実は、宇宙の技術は農業、漁業、物流、防災、行政など、 […]
2025年4月7日 / 最終更新日 : 2025年4月7日 qoljapan 心のQOL通信 成長する親、教えてくれる子どもたち こんにちは、盲目のセラピスト・亀ちゃんです。前回は「我以外皆我師（われいがいみなわがし）」という言葉をテーマに、娘から学んだ「３１回はあきらめない」という教えについて書きました。今回は、息子から学んだことについてお話しし […]
2025年4月2日 / 最終更新日 : 2025年4月2日 qoljapan QOL↗のヒント 人生の質を高める選択と集中とは さて、今回の話題は「人生における選択と集中」についてのお話です。 いよいよ4月となりました。3月の卒業式を終え、桜の便りが各地から届く季節となりました。4月からは入学式や入社式、また新年度が始まる中で、新たな生活を始めら […]
2025年3月26日 / 最終更新日 : 2025年3月26日 qoljapan QOL↗のヒント 発酵食品で腸内環境を改善しましょう さて、今回の話題は、健康面や美容面に効果があるといわれる「腸活」。「腸活」とは、バランスのいい食事、適度な運動、質のいい睡眠などによって腸内環境(「腸内フローラ」)を整えることをいいます。腸内には数100兆個もの細菌が生 […]
2025年3月21日 / 最終更新日 : 2025年3月21日 qoljapan QOL↗のヒント 後悔をしない人生を送るために！ さて、今回はベストセラーになった本の話題です。 最近私は、「ゼロで死ぬ」という題名の本を読みました。本書は、お金の稼ぎ方や増やし方などの巷によく出回っているマネー本ではなく、”お金の使い切り方”を […]
2025年3月12日 / 最終更新日 : 2025年3月12日 qoljapan QOL↗のヒント ホワイト水素でゼロカーボンを目指そう！ さて、今回は読者の皆さんと科学の勉強です。 読者の皆さんは、今注目の画期的なクリーン燃料「ホワイト水素」をご存知でしょうか。ホワイト水素とは、再生可能エネルギーを用いて水を電気分解することで製造される、環境に優しい水素の […]
2025年3月5日 / 最終更新日 : 2025年3月5日 qoljapan QOL↗のヒント 自分ごと化を図ろう！ さて、今回の話題は「自分ごと化」にまつわるお話しです。 最近、よく「自分ごと」という言葉を耳にします。この「自分ごと」という言葉は、ミーティングをしている中で、「では、この課題を自分ごととして考えてみましょう！」なんてこ […]
