2023年7月26日 / 最終更新日 : 2023年7月26日 qoljapan QOL↗のヒント 幸せホルモンで、幸福感いっぱいの well-being を叶える方法 さて、今回の話題は「幸せホルモン」についてのお話です。 「幸せホルモン」とは、私たちの心や体に良い影響を与え、幸福感を高めてくれる脳内物質のことをいいます。 一般的には、セロトニン、オキシトシン、ドーパミン、エンドルフィ […]
2023年7月21日 / 最終更新日 : 2023年7月21日 qoljapan QOL↗のヒント 小学校での「チーム担任制」とは? さて、今回の話題は「チーム担任制」という学校における新しい試みについてです。 神戸市の小学校の6年生では、3人の先生が2クラスをローテーションで担任する「チーム担任制」といった方法で試験的に学年運営をしています。 例えば […]
2023年7月12日 / 最終更新日 : 2023年7月12日 qoljapan QOL↗のヒント 更年期を幸年期にしましょう! さて、今回の話題は、「男女の更年期」の性差で異なる自覚症状と対策行動の実態調査についてのご紹介です。 「更年期」を自覚して前向きに対策行動を行うことを、「更に(さらに)」をもじって「幸い(さいわい)」に漢字を置き換えて『 […]
2023年7月5日 / 最終更新日 : 2023年7月5日 qoljapan QOL↗のヒント 脳と心の研究 最前線 さて、今回の話題は「脳と心の研究 最前線」についてのお話です。 近年、高齢化の進展や健康志向の高まりによって、脳科学や認知機能、心理学といった話題が再注目されているように感じます。2010年前後にも一時、脳の強化法や心理 […]