2024年11月20日 / 最終更新日 : 2024年11月20日 qoljapan QOL↗のヒント ポジシェアって何？ さて、今回の話題は、まだ然程聞き慣れない言葉の「ポジティブ・シェアリング」のお話しです。 「ポジティブ・シェアリング(ポジシェア)」は、日々の生活で溜まってしまうこころや体の疲れとの上手なつきあい方(セルフケア)をご紹介 […]
2024年11月13日 / 最終更新日 : 2024年11月14日 qoljapan QOL↗のヒント ＱＯＬを左右する水の話題 Part２ さて、今回の話題は「ＱＯＬを左右する水の話題 Part２」のお話です。 酷暑の夏がようやく終わり、ここにきて少し肌寒い日も増え、秋が感じられる季節となりました。酷暑にちなんで、今回は、水の話題第二弾として、「地球沸騰化」 […]
2024年11月11日 / 最終更新日 : 2024年11月11日 qoljapan QOL↗のヒント 書店のダイバーシティ さて、今回は「読書の秋」にちなんでの話題です。 やっと残暑から解放され、秋らしい日の中で読書を楽しみたいとお考えの読者の皆さんもお出でになると思っています。そういう方々には、少々気掛かりな記事を日本経済新聞の中で見つけま […]
2024年11月4日 / 最終更新日 : 2024年11月4日 qoljapan 心のQOL通信 パソコンと私が歩んだ道 こんにちは。ウクレレ講演家・盲目のセラピスト、亀ちゃんです。今回は「パソコンと私」というお話をしたいと思います。もともとパソコンはよく使っていたのですが、盲人となったとき、私はパソコンを手放しました。盲学校に通うようにな […]
2024年10月29日 / 最終更新日 : 2024年10月29日 qoljapan QOL↗のヒント アフターコロナと人間関係 さて、今回はアフターコロナと人間関係についての話です。 新型コロナウイルスの感染法上の位置づけが、令和5年5月8日から2類相当から5類感染症に変更されましたが、それを受けた形で社会ではアフターコロナと呼ばれる2023年が […]
2024年10月23日 / 最終更新日 : 2024年10月23日 qoljapan QOL↗のヒント 命を守るハザードマップを活用しよう さて、今回はハザードマップの活用についてのお話しです。 ハザードマップとは、自然災害による被害を予測し、その被害範囲を地図化したものです。今風に言えば、自然災害の被害範囲を見える化したものです。防災マップ、被害予測図、被 […]
2024年10月18日 / 最終更新日 : 2024年10月18日 qoljapan QOL↗のヒント chocoZAPって知ってますか？ さて、今回の話題は「chocoZAP」についてのお話です。 “ chocoZAP（チョコザップ） “ って何のことかご存知でしょうか？最近、街中を歩いていると、 chocoZAP という看板を掲げた店舗をよく見かけます。 […]
2024年10月9日 / 最終更新日 : 2024年10月9日 qoljapan QOL↗のヒント 脳の冷却 今回の話題は「脳の冷却」という話題です。今年の夏は大変暑い夏となりましたが、読者の皆さんは寝るときのエアコン『何℃』で『何時間』がベストなのかご存知でしょうか？実は睡眠で大事なことは「脳をクールダウン」することと言われて […]
2024年10月4日 / 最終更新日 : 2024年10月4日 qoljapan QOL↗のヒント ２０４０年問題 さて、今回の話題は2040年問題についてです。2040年問題とは、日本が超高齢化社会に直面して生じる様々な社会問題の総称のことです。2040年代の日本では、団塊ジュニア世代が65歳を迎え、総人口に占める高齢者の割合が過去 […]
2024年9月25日 / 最終更新日 : 2024年10月4日 qoljapan QOL↗のヒント 後半人生の設計変更しませんか さて、今回は人生の設計変更に関わる話題です。 少子高齢化が進み、2070年には15～64歳の生産年齢人口が約52％まで低下する見込みとなる中、大企業を中心にシニア世代を活用する動きが広がっています。一定の年齢に到達すると […]
2024年9月18日 / 最終更新日 : 2024年9月18日 qoljapan QOL↗のヒント ギグワーカーって？ さて、今回の話題は最近よく目にする「ギグワーカー」のお話しです。 ギグワーカー(Gig worker)は、業務委託契約で働く形態のひとつですが、よく耳にするフリーランスも業務委託契約です。では、ギグワーカーとフリーランス […]
2024年9月11日 / 最終更新日 : 2024年9月11日 qoljapan QOL↗のヒント 最新の「たんぱく質」にまつわる話題あれこれ さて、今回の話題は「たんぱく質」についてのお話です。 食物中に含まれる身体に必須の成分のうち、たんぱく質・脂質・炭水化物の総称を「エネルギー産生栄養素」と言います。いずれも、人間の身体になくてはならない栄養素のうち、エネ […]
2024年9月4日 / 最終更新日 : 2024年9月4日 qoljapan QOL↗のヒント 免疫のおはなし さて、今回は免疫と人類の関わりについて触れてみましょう。 リウマチ・膠原病、クローン病、さらに花粉症、アトピー性皮膚炎などの疾患は、なぜ起きるようになったのでしょうか？その背景には、ホモ・サピエンスたる人類が何万年もかけ […]
2024年9月2日 / 最終更新日 : 2024年9月2日 qoljapan 心のQOL通信 自分で選んだ道と覚悟 こんにちは。ウクレレ講演家・盲目のセラピスト、亀ちゃんです。今回は「覚悟」の話です。私が勤務していた会社には、従業員の福利厚生の一環として「ヘルスキーパー（産業マッサージ）」のシステムがあり、毎年盲学校から職場見学で学生 […]
2024年8月29日 / 最終更新日 : 2024年8月29日 qoljapan QOL↗のヒント 育休を取ろう！ さて、今回は男性の育児休業に関する話題です。 厚生労働省は、7月31日に「イクメンプロジェクト」による「令和5年度男性の育児休業等取得率の公表状況調査」（速報値）の結果を公表しました。これは、2023年4月に施行された改 […]
2024年8月21日 / 最終更新日 : 2024年8月21日 qoljapan QOL↗のヒント ユニバーサルデザインを知ろう！ さて、今回はユニバーサルデザインのお話しです。 ユニバーサルデザインとは、年齢や性別、国籍、障害の有無などに関わらず、誰もが使いやすいようにデザインされた製品やサービスなどのことを指します。ふだん何気なく通りすぎている、 […]
2024年8月13日 / 最終更新日 : 2024年8月13日 qoljapan QOL↗のヒント 夏のマスク着用 さて、今回は、夏のマスク着用についての話です。今や生活必需品となったマスクですが、従来マスクはどちらかといえば冬場に着けるものというイメージがありましたが、新型コロナウイルスへの感染症対策を重視する新しい生活スタイルでは […]
2024年8月6日 / 最終更新日 : 2024年8月6日 qoljapan QOL↗のヒント ＱＯＬを左右する水の話題 さて、今回の話題は「ＱＯＬを左右する水の話題」についてのお話です。 毎日、酷暑とも言えるとんでもなく暑い日が続いています。「こまめに水を飲んでね！」といった気づかいの言葉や、「目覚めの一杯、寝る前の一杯。しっかり水分 元 […]
2024年8月5日 / 最終更新日 : 2024年8月5日 qoljapan 心のQOL通信 夏休みが教えてくれたこと こんにちは。ウクレレ講演家・盲目のセラピスト亀ちゃんです。今回は「夏休みが教えてくれたこと」というお話です。 私は「鍼灸と、あんま」の資格を取るために盲学校に通いました。盲学校の勉強は想像をはるかに超えて難しく、毎日が勉 […]
2024年8月1日 / 最終更新日 : 2024年8月1日 qoljapan QOL↗のヒント 国際ブランド指数 さて、今回は、日本の国際的な立ち位置を表す指標に関する話題です。 国際的な市場調査会社のイソプスが、2023年度版「アンホルト-イプソス国家ブランド指数（NBI）」を発表し、日本が初の首位を獲得しました。国家ブランド指数 […]
