さて、今回の話題は、ストレスの対処に欠かせない力として注目されているセンスオブコヒーレンスのお話しです。 センスオブコヒーレンスとは、自分の人生に納得できている、腑に落ちているといった感覚のことで、日本語では首尾一貫感覚 […]

さて、今回はヤングケアラ－への行政の取り組みについてです。 まずは、自治体で導入されている魅力的で実践的な支援事業をいくつか紹介することにしましょう。 それでは、群馬県高崎市の「ヘルパー無料派遣事業」からです。高崎市は、 […]

さて、今回の話題は「ヘルスケアアプリ」と「治療用アプリ」についてのお話です。 メガトレンドでもある「ヘルスケア」は、健康の維持や増進のための行為、健康管理のことをいいますが、世界的な高齢化の進展や健康志向の高まりの中で必 […]

さて、今回の話題は企業の脱炭素化のお話しです。 脱炭素社会とは、地球温暖化の原因となる温室効果ガスの二酸化炭素の排出量「実質ゼロ」を目指す社会のことですが、どうやら先進国の間ではそれを目指す動きが企業の中で顕著になってき […]

さて、今回はQOLジャパンとして取り組んでいる「健康寿命と平均寿命のギャップをゼロに！」についての話です。 厚生労働省が令和3年12月に発表したデータによると、日本の現在の健康寿命は男性では72.68歳、女性では75.3 […]

さて、今週はシニアの持続可能な生活にかかせない「年金」についての話です。 皆さんはもう年金を受給されておりますでしょうか？どなたでも、定年を迎える年齢になりますと、「年金生活を送る」ことが現実となります。しかしながら、年 […]

さて、今回は男性方方もさることながら、女性の方必見の話題です。 皆さんは「フェムテック」という言葉をお聞きになったことがありますか？ 「フェムテック」とは、女性を意味するフィメール（Female）とテクノロジー（Tech […]

さて、今週の話題は以前にもこのメルマガで書かせていただいた「ヤングケアラー」に関する厚生労働省の実態調査のニュースについてです。 家族の介護や世話を１８歳未満の子ども「ヤングケアラー」について、政府は７日、全国の公立校に […]

さて、今回の話題は「季節の変わり目にご用心」という話です。 読者の皆さんは新年度と言えば何が思い浮かびますか？入学式や入社式など、新しい世界へ一歩踏み出していく希望のイベントが開催される時期。また、社会人でサラリーマンの […]

さて、今回の話題は「桜の楽しみ方」についてです。 早いもので、もう桜が咲く季節となっています。皆さんは桜と言えば何を連想されますか？入学式や卒業式といったセレモニーや桜餅やサクランボといった食べ物を連想される方もおられる […]

さて、今週の話題は「より良い睡眠」についてのお話しです。 健康を維持し病気を予防するための、健康の三大要素が「運動」「食事」、そして「睡眠」です。「病気にならないための最初の対策は睡眠にあり」とも言われるように、特に近年 […]

さて、今週の話題は、地域の魅力を再発見！ まちの“小ネタ”を共有するアプリ「Loupe（ルーペ）」のお話しです。 株式会社NTTドコモ（以下、ドコモ）、株式会社Relic、株式会社ハウスカの3社は、まちの“小ネタ”共有ア […]

さて、今回はロシア軍によるウクライナへの侵攻についてです。２月24日、ロシア軍はプーチン大統領の命令を受け、ロシア本国だけでなく、隣国のベラルーシや2014年に国際的な承認を得ずしてロシアに併合したクリミア半島からウクラ […]

さて、今回は関西に春を呼ぶ行事として毎年ニュースになるお水取りのお話しです。 実は私は奈良市に住まいしており、オフの朝のウオーキングにはよく東大寺の境内を歩きます。修二会の前になると、松明にする竹の奉納行事や、二月堂周辺 […]

食は生きる力の源泉。「医食同源」と言う言葉もあるように、日頃からバランスの取れた美味しい食事をとることで病気を予防し、治療しようとする考え方が昔からあり、ＱＯＬの向上には欠かせません。 もとより食生活は、生命を維持し、健 […]

さて、今週の話題は「断熱のススメ」です。 今やカーボンニュートラルに向けた動きが世界中で活発になっています。日本では大型の太陽光発電所や風力発電所が続々と建設されて再生可能エネルギーが大量に導入され、今後は自動車の電動化 […]

さて、今回の話題は漢方医学に触れてみました。 現代の医学には、西洋医学を前提として、東洋医学などを組み合わせて心身を診る「総合医療」という考え方があります。高齢社会を背景に「人生100年時代」といわれるようになり、病的状 […]

さて、今週は1月15日の日本経済新聞の掲載記事をご紹介します。題名は「40代から学び直し　資格に挑戦」と銘打ったランキングの話です。 まずは具体的なランキングを1位から10位までご紹介しましょう。 1位　中小企業診断士　 […]

さて、今回の話題は「第三の居場所（サードプレイス」についてのお話です。 第三の居場所（サードプレイス）とは、コミュニティにおいて、自宅や職場・学校でもない、とびきり居心地の良い場所のことを指し、アメリカの社会学者「レイ・ […]