2025年6月4日 / 最終更新日 : 2025年6月4日 qoljapan QOL↗のヒント 核融合発電実現に向けて さて、今回の話題は、私たちの近未来のお話しです。 エネルギーの未来を支えるために、核融合発電という新たなエネルギー技術が注目を集めています。核融合発電は、化石燃料を使わずに無限のエネルギー供給を可能にするとされる核融合と […]
2025年5月29日 / 最終更新日 : 2025年5月29日 qoljapan QOL↗のヒント 紫外線対策アレコレ さて、今回のお話しはこれからが本番の紫外線対策についてです。紫外線は目に見えない光で、ビタミンDを生成するのに欠かせません。その一方で、紫外線を浴びると肌がダメージを受けます。今回は、この功罪併せ持つ紫外線の「罪」につい […]
2025年5月21日 / 最終更新日 : 2025年5月21日 qoljapan QOL↗のヒント 大切なオーラルケア さて、今回の話題は、大切なオーラルケアについての話しです。 2022年に国が公表した骨太の方針の中に「国民皆歯科健診」の導入を検討する方針が大きな話題を呼びました。どうして今「国民皆歯科健診」が議論される俎上に上がったの […]
2025年5月15日 / 最終更新日 : 2025年5月15日 qoljapan QOL↗のヒント サブスクを賢く利用しましょう さて、今回はサブスクリプションのお話しです。サブスクリプションとは「定期購読、継続購入」を意味し、商品やサービスを所有・購入するのではなく、一定期間利用できる権利に対して料金を支払うビジネスモデルを指します。最近では、「 […]
2025年5月7日 / 最終更新日 : 2025年5月7日 qoljapan QOL↗のヒント 2025大阪・関西万博を体験して感じた「QOL向上」のヒント さて、今回の話題は「2025大阪・関西万博体験とQOL」についてのお話です。 2025年4月13日に開幕した「大阪・関西万博」。早くも1ヶ月が経とうとしています。「いのち輝く未来社会のデザイン」をテーマに、158の国と地 […]
2025年4月30日 / 最終更新日 : 2025年4月30日 qoljapan QOL↗のヒント 老化細胞とは? さて、前回はオートファジーという生命維持システムのお話しをしましたが、今回は、ヒトの寿命に密接に関係する「老化細胞」と呼ばれている細胞のお話しをします。 人の各組織における分裂細胞は、そのすべてにおいて老化します。動物の […]
2025年4月23日 / 最終更新日 : 2025年4月23日 qoljapan QOL↗のヒント 大切なオートファジーを知ろう さて今回は、オートファジーという生命維持システムのお話しです。 細胞に不具合が起きると、身体が機能しなくなり、病気になります。つまり、健康とは細胞が健康ということであり、病気になるのは細胞が病気になっているからということ […]
2025年4月18日 / 最終更新日 : 2025年4月18日 qoljapan QOL↗のヒント 自己肯定感を向上しよう! さて、読者の皆さんの中には、仕事や日常生活において、他人と比較し自分のダメな部分を否定したり、自分を責めたりして憂うつな気持ちになってしまうことはありませんか?これらは「自己肯定感の低さ」が原因かもしれません。自己肯定感 […]
2025年4月8日 / 最終更新日 : 2025年4月8日 qoljapan QOL↗のヒント 遠くて、実は近い宇宙のお話し さて、今回は「宇宙ビジネス」のお話しです。 読者の皆さんの中には、「宇宙」というと遠い世界のことで自分には関係ないことのような気がする方がおられるのではないでしょうか?実は、宇宙の技術は農業、漁業、物流、防災、行政など、 […]
2025年4月2日 / 最終更新日 : 2025年4月2日 qoljapan QOL↗のヒント 人生の質を高める選択と集中とは さて、今回の話題は「人生における選択と集中」についてのお話です。 いよいよ4月となりました。3月の卒業式を終え、桜の便りが各地から届く季節となりました。4月からは入学式や入社式、また新年度が始まる中で、新たな生活を始めら […]
2025年3月26日 / 最終更新日 : 2025年3月26日 qoljapan QOL↗のヒント 発酵食品で腸内環境を改善しましょう さて、今回の話題は、健康面や美容面に効果があるといわれる「腸活」。「腸活」とは、バランスのいい食事、適度な運動、質のいい睡眠などによって腸内環境(「腸内フローラ」)を整えることをいいます。腸内には数100兆個もの細菌が生 […]
2025年3月21日 / 最終更新日 : 2025年3月21日 qoljapan QOL↗のヒント 後悔をしない人生を送るために! さて、今回はベストセラーになった本の話題です。 最近私は、「ゼロで死ぬ」という題名の本を読みました。本書は、お金の稼ぎ方や増やし方などの巷によく出回っているマネー本ではなく、”お金の使い切り方”を […]
2025年3月12日 / 最終更新日 : 2025年3月12日 qoljapan QOL↗のヒント ホワイト水素でゼロカーボンを目指そう! さて、今回は読者の皆さんと科学の勉強です。 読者の皆さんは、今注目の画期的なクリーン燃料「ホワイト水素」をご存知でしょうか。ホワイト水素とは、再生可能エネルギーを用いて水を電気分解することで製造される、環境に優しい水素の […]
2025年3月5日 / 最終更新日 : 2025年3月5日 qoljapan QOL↗のヒント 自分ごと化を図ろう! さて、今回の話題は「自分ごと化」にまつわるお話しです。 最近、よく「自分ごと」という言葉を耳にします。この「自分ごと」という言葉は、ミーティングをしている中で、「では、この課題を自分ごととして考えてみましょう!」なんてこ […]
2025年2月26日 / 最終更新日 : 2025年2月26日 qoljapan QOL↗のヒント 腸活のススメ! さて、今回は腸内細菌を増やしましょうという読者の皆さんへの提案です。 最近、よく腸活をしようとあちこちで耳にします。旧来は大腸の機能は水分吸収のみとされていましたが、最近では、大腸は体質、性格にまで影響を及ぼすという研究 […]
2025年2月19日 / 最終更新日 : 2025年2月19日 qoljapan QOL↗のヒント 第二新卒で目指す職場が見つかるかも! さて、今回の話題は、今注目されている第二新卒についての考察です。 第二新卒とは、一般的に高校、専門学校、大学を卒業後、一度就職をしたが数年の内に転職活動をする若手求職者を指します。年齢については一般的には卒業後約3年以内 […]
2025年2月12日 / 最終更新日 : 2025年2月12日 qoljapan QOL↗のヒント 健康経営とウェルビーイング さて、今回の話題は「健康経営とウェルビーイング」についてのお話です。 48.3歳がもっとも幸福度が小さい?世界各国のデータから幸福度と年齢の関係を調べた研究で、幸福度はU字型の曲線で推移し、48歳前後が幸福の底になること […]
2025年2月5日 / 最終更新日 : 2025年2月5日 qoljapan QOL↗のヒント フレイル予防で、健康寿命の延伸を図ろう! さて、今回の話題は、高齢者必見の「フレイル」という状態にまつわる話題です。 「足腰が衰えた気がする」「外に出たがらない」「何だか落ち込んでいるように見える」 このように、ご家族の様子が変わったと思うことはありませんか?も […]
2025年1月29日 / 最終更新日 : 2025年1月29日 qoljapan QOL↗のヒント 注目の中高年スタートアップ さて、今回は中高年層のスタートアップ転職にスポットを当ててみました。 読者の皆さん、こんな悩みはありませんでしょうか?「今の職場での役割は安定しているが、やりがいが薄れてきた」「転職を考えてはいるが、年収が下がるかもしれ […]
2025年1月22日 / 最終更新日 : 2025年1月22日 qoljapan QOL↗のヒント 化学物質をよく知ろう! さて、今回の話題は、環境、特に人を含む生態系への懸念が指摘されている有機フッ素化合物(PFAS:ピーファス)にまつわるお話しです。こういった話題は余り好まれない題材ですが、私たちや子や孫たちの命に関わることですし、将来の […]