2025年10月29日 / 最終更新日 : 2025年10月29日 qoljapan QOL↗のヒント 人生を豊かにする時間管理術 さて、今回の話題は「人生を豊かにする時間管理術」についてのお話です。 シニア世代になると誰もが、物忘れが増えたり、身体が思うように動かなくなったり、ちょっとしたことが「ひと仕事」になってきます。ですから高齢になればなるほ […]
2025年10月22日 / 最終更新日 : 2025年11月5日 qoljapan お知らせ 西亀 真さんの出版記念講演会を聴きに行こう！【完売】 来月の１１月９日（日）、当法人のブログ「亀ちゃんの心のQOL通信」執筆者の西亀 真さんが、２冊目の著書発行を記念して講演会を開催されます。 […]
2025年10月22日 / 最終更新日 : 2025年10月22日 qoljapan QOL↗のヒント チルを知ろう！ 先日、「チル」という単語が耳に留まったので、好奇心の食指が動き出して調べてみることにしました。高齢者の仲間入りをしている筆者にはその意味が全く分かりませんでしたが、ネットで調べてみると「チル」とは、英語の「chill o […]
2025年10月15日 / 最終更新日 : 2025年10月15日 qoljapan QOL↗のヒント 今年の紅葉はどうかな？ さて、今回は「今年の紅葉はどうかな？」の話題です。日本気象協会が、2025年9月18日に第1回「紅葉見頃予想」を発表しましたので、巷で流行っているAIを利用して、「今年の紅葉予想 2025」を見てみました。この予想は主に […]
2025年10月8日 / 最終更新日 : 2025年10月8日 qoljapan QOL↗のヒント 秋への心の準備 さて、今回は「秋への心の準備」についての話題です。秋は、夏の疲れを癒し、来る冬に備えるための大切な準備期間です。心と体の両面から、秋を心地よく過ごし、来るべき冬に備えるための心の準備についてご紹介しましょう。 秋は、夏の […]
2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月7日 qoljapan お知らせ 「QOLを高めるCafe」 開催のご案内 ～人生をもっと自分らしく、もっと豊かに～ QOL（Quality of Life）の高い人々とお茶をしよう！ 人生100年時代、できれば「健康で自分らしく幸せな人生＝Well-being […]
2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年10月6日 qoljapan 心のQOL通信 別れが来る前に、伝えたいこと こんにちは。盲目のアイマスク講演家、亀ちゃんです。 来月11月、私の新刊『盲導犬シエルと歩いた幸せの道 ～左手にハーネス、右手に夢。2歳と62歳、2人暮らし始めました。～』（ごま書房新社）が出版されます。*全国の書店やア […]
2025年10月1日 / 最終更新日 : 2025年10月1日 qoljapan QOL↗のヒント 疲労大国日本 さて、今回は、日本の疲労状況調査2025についてのお話しです。 日本リカバリー協会が2017年から実施している大規模調査によると、2021年には実に80.7%の人が「疲れている」(慢性的な疲労を含む)と回答しており、また […]
