2025年11月26日 / 最終更新日 : 2025年11月26日 qoljapan QOL↗のヒント 寒暖差疲労 さて、今回は「寒暖差疲労」についてのお話しです。 「寒暖差疲労」とは、季節の変わり目や急激な温度変化によって自律神経が乱れ、心身に疲労感が生じる状態を指します。これは「気象病」の一つで、特に気温差7℃以上を目安に、不調が […]
2025年11月19日 / 最終更新日 : 2025年11月19日 qoljapan QOL↗のヒント 読書の習慣化でQOLを向上しよう! さて、今回は読書の大切さに関する話題です。 「読書の秋」に因んだ話題を見ていたところ、目に留まった記事がありましたので紹介させていただきます。1年前の記事ですが、奈良市が2024年10月、市内2駅に設置した「図書受け取り […]
2025年11月11日 / 最終更新日 : 2025年11月11日 qoljapan QOL↗のヒント 自分なりに備える高齢化 さて、今回は、内閣府から令和7年8月に公表された令和7年版「高齢社会白書」の話題です。 高齢社会白書は、高齢社会対策基本法に基づき、平成8年から毎年政府が国会に提出している年次報告書で、高齢化の状況や政府が講じた高齢社会 […]
2025年11月5日 / 最終更新日 : 2025年11月5日 qoljapan QOL↗のヒント 日本語の変遷アレコレ さて今回は、「国語に関する世論調査」についての話題です。国語に関する世論調査は、日本国政府の文化庁が国語(日本語)施策の参考とするため、「現代の社会状況の変化に伴う、日本人の国語意識の現状」について、平成7年(1995年 […]
2025年11月4日 / 最終更新日 : 2025年11月4日 qoljapan 心のQOL通信 指先で出会った言葉、心で感じたぬくもり こんにちは、盲目のアイマスク講演家・亀ちゃんです。私が昔「目が見えなくなる」と言われ、点字の勉強を始めたことは、このブログでも書きました。点字は6つの小さな点の並びでできています。ブツブツの6つの点のうち、どの位置が出て […]