さて、今回の話題は初めて耳にする方も多いと思われる「人生会議」のお話しです。この「人生会議」というのは、一般的にはアドバンス・ケア・プランニング(ACP)のことを指します。このアドバンス・ケア・プランニングは、人生の最終 […]

さて、今回は「何を食べて何を食べないか」に関する話題です。 読者の皆さんは今までQOLに対する知識を取り入れる中で、中高年が健康的に暮らすにはどうすればいいかや、中高年のQOLを担保する最適な方法にはどういったものがある […]

今回の話題は「ぐっすり眠る方法」についてのお話です。 毎日、暑い日が続いていますが、みなさんは良質な睡眠がとれていますか？寝苦しい夜もあるかと思いますが、睡眠の質を高めることは、酷暑の夏を乗り切るためにもとても大切なこと […]

さて今回は、「犯罪にあわないために」といった話題です。 夏休み真っ盛りですが、この季節は旅行で家を空けたり、子どもだけで過ごす機会が増えるなど、犯罪にあう危険性も高くなります。私たちのQOLに直接的に大きな影響を及ぼす可 […]